應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或
四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅
館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會
這麼累,這次住的這間美爵普吉島芭東大飯店 - Patong住起來就滿舒服的而
且服務態度又親切!!
大家應該會想這樣不會花很多錢嗎??其實不會~~因為在我預訂
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 314 間客房
- 鄰近海灘
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 3 座室外游泳池
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 免費兒童俱樂部
- 免費區域接駁車
- 健身中心
- 商務中心
- 機場接駁車
鄰近景點
- 班各拉夜街 (1 公里)
- 芭東海灘 (1.3 公里)
- 江西冷購物中心 (0.8 公里)
- 班各拉拳擊體育館 (0.9 公里)
- 皇家天堂夜市 (1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
3個月狂鏟11kg！女星腰圍「少8公分」就靠這幾招
: 女星陳翊萱坦承自己因為骨架大，屬於易胖體質，曾經一度胖到73公斤、體脂肪39，直到某天她發現連爬樓梯都會喘，擔心健康出問題，因此決定開始減肥，3個月內就狂瘦11公斤，陳翊萱也樂於在節目上分享甩肉秘訣。
陳翊萱透露因為過去久未運動，剛開始被操到快崩潰，全身痠痛，「甚至連進出捷運站都無法上下樓梯，想像來個人把我推下去比較快」，但持續操練3個月後，發現褲子一天比一天鬆，腰背也是一天比一天纖細，看到自己的進步，就讓她愈來愈有自信，「是一件很痛快的感覺」，同時她也提醒想要減肥的人，並不是「不吃」就是對的方法，節食瘦身不但效果不好，也容易傷身；想要減肥，除了吃得好也要搭配運動，體脂肪才會減少，陳翊萱表示「減少體脂肪才是真的瘦」。
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預訂飯店資訊糖友吃水果當正餐 血糖狂飆
: 記者徐義雄／台中報導
76歲黃姓男子有糖尿病，因為天氣熱沒胃口，連續 4、 5天正餐都吃水果，導致身體倦怠、拉肚子而掛急診，檢查發現血糖飆到 870mg/dl。
豐原醫院新陳代謝科醫師林正修表示，有些人習慣將水果當正餐吃，但水果並不能當正餐，主要是水果的果糖進到體內，會增加肝臟的胰島素阻抗，在正常的情況下，肝細胞接受到胰島素的訊號後就會抑制肝臟的葡萄糖產出，一旦肝細胞對胰島素有了抗性，就不太受抑制，持續生產葡萄糖，接著釋放到血液循環裡，使得血糖上升，患有糖尿病的人容易因為血糖飆高威脅生命。
這名男子患有糖尿病，平常規律服用藥物控制胰島素，以為吃水果不會影響血糖，一連 4、 5天都把水果當正餐吃，造成身體出現脫水、倦怠、拉肚子，血糖飆到 870 mg/dl，如果再拖延就醫，恐怕導致酮酸中毒影響生命安危，男子住院 1星期期間，重新調回胰島素控制範圍。
營養科代理主任鄭秀英說，糖尿病患者正常的水果量是 1天 2份，如 5顆荔枝為 1份、 1/8片的鳳梨為 1份、 1根小香蕉為 1份，可挑選兩種水果在同一天吃，一天如果吃了 20顆荔枝等於吃了 1碗飯量，血糖會跟著飆升。
醫師林正修指出，近日門診有不少民眾因為水果太好吃，將它當作正餐吃造成血糖不穩而就醫，為了有效控制血糖，當令水果要適量為宜。
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