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這次到了濟州閣樓飯店 - 西歸浦市 覺得很不錯喔!
環境舒適優美,價格也優惠~~所以很適合全家人一起
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商品訊息描述:
主要設施
- 48 間公寓 訂房網站推薦
- 室外游泳池
- 商務中心
- 露台
- 冷氣
- 花園
- 洗衣服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於西歸浦市
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「能幫扣內衣嗎？」正妹街頭實測 男路人好害羞
: 各位廣大的男性朋友們，如果在大街上遇到正妹請你幫她扣內衣，你會選擇幫忙嗎？粉專「在不瘋狂就等死」前陣子做了這樣一個惡趣味的街頭實驗，沒想到影片引起廣大網友反彈，紛紛認為測驗不恰當。
▼正妹在街頭要求幫扣內衣扣子（圖／翻攝自影片）
雖然影片頗具效果，但許多網友卻認為這種測驗太過火，並批評：「故意找有女友的男生害他們吵架，到底是何居心？」也有許多人認為「白目當有趣」，還有人說當情侶遇到此情形，男生雖然尷尬卻又想幫忙，大可避嫌請女友出手。
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靜脈曲張延誤治療險截肢！院長教原地跳步1分鐘改善
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【早安健康／張承宇報導】靜脈曲張是非常常見的靜脈疾病，約有10～20％男性，以及25～33％女性有靜脈曲張問題，且在需要久站的服務業中尤為常見。而靜脈曲張雖然不會造成立即的危險，但除了影響美觀，還容易引發深層靜脈栓塞。甚至曾有新聞報導，一名32歲男性，因為靜脈曲張遲遲未就醫，使腳踝潰瘍、併發蜂窩性組織炎，差點就要截肢！日本專業醫師推薦，透過簡單的動作，只要蹦蹦跳跳、抖抖腳，就能預防改善靜脈曲張！
靜脈曲張未積極治療可能引發深層靜脈栓塞、肺栓塞
國外文獻指出，民眾約有23％有靜脈曲張問題，但是國人大都覺得只是外表醜了點，沒什麼大不了，因此每年就醫的患者不到1％。雖然比較不會有立即的危險，但可怕的是，靜脈曲張患者發生深層靜脈栓塞的機率是健康者的5.3倍、發生肺栓塞以及周邊動脈疾病的機率約為1.72倍！
台北長庚診所靜脈曲張特別門診主治醫師張學倫曾在受訪時表示，很多靜脈曲張的患者都是引發深層靜脈栓塞，使腿部疼痛、腫脹才願意就診。而深層靜脈栓塞如果沒有接受適當的治療，若是形成肺栓塞，可能會造成永久性的腫脹、疼痛、潰瘍，還可能讓栓塞血塊流到肺部形成肺栓塞，而有致死的可能。
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日本北青山D診所院長阿保義久表示，為了預防、改善靜脈曲張，可以透過運動來鍛鍊小腿、大腿肌肉，足夠的肌力可以增加腿部的肌肉幫浦作用。日本御茶水血管外科Clinc院長廣川雅之解釋，肌肉幫浦是利用小腿的腓腸肌、比目魚肌反覆收縮、鬆弛，使腿部靜脈得到擠壓，讓血液流回心臟，形成血液循環。肌肉幫浦作用不足，也是造成靜脈曲張的原因之一。
下一頁一起做醫師推薦運動防靜脈曲張！
那麼如何讓肌肉幫浦作用能夠更好的運作呢？阿保義久推薦以下能夠訓練肌肉幫浦的動作，幫助預防、改善靜脈曲張。
促進肌肉幫浦作用，預防改善靜脈曲張
- 在原地輕輕跳躍踏步，手腳交互向上抬，雙手前後大幅擺動，手腳盡量抬高。
- 持續做30秒為一個循環，以3個循環為目標進行，習慣後可增加到1分鐘為一個循環。
※如果跳不起來，可以原地踏步就好，手擺動幅度盡量大一點，膝蓋抬高讓大腿與地面平行。
阿保義久指出，透過這個動作可以讓小腿的肌肉幫浦作用得到強化，使靜脈血液流動增加，幫助血液回流到心臟，並且還能讓肌肉放鬆，使深部靜脈變得廣闊，達到改善靜脈曲張的效果。
- 坐在椅子上，上下抖腳，一次單腳或一次抖雙腳都可以。
- 每1小時抖一次，一次抖30秒就可以了。
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